NEW!! PRENATAL YOGA CLASSES ALSO IN ENGLISH. FOR MORE INFORMATION SEND AN EMAIL TO

jelka.breznik@gmail.com OR CALL 0621554829

Welkom bij zwangerschapsyoga Amstelveen.

De zwangerschap is een unieke ervaring en een emotionele periode vol veranderingen. Omdat de baby en jij

verbonden zijn in jouw lichaam is er altijd contact. Je voelt elkaar in de bewegingen, de adem en de

(ont)spanning. In de zwangerschapsyoga geef je volledig aandacht hieraan via ademoefeningen en

lichaamshoudingen. Door bewust te worden van je spanningen kun je leren beter te ontspannen.

Wanneer je jezelf goed aanvoelt en ervaart wat je zwangere lichaam je vertelt, krijg je meer

(zelf)vertrouwen.